хороскоп игри музика
ХОРОСКОП
Дневен, месечен и годишен хороскоп
vodolija
недела, 25 февруари 2018

Кој сака да трпи група вештери кои трчаат по неговата глава? Има ли таков? Затоа послушајте го советот и прилагодувајте се на околностите. Доколку се држите до оние нефункционални стандарди можете да си направите повеќе штета отколку добро. Научете да пливате во ритамот на плимата и осеката и токму тоа е она што ќе ви помогне да издржите на подолги патеки.

февруари 2018

2018

По долгата претходна година, конечно доаѓа период кога конечно ќе можете да се опуштите. Постојат услови за една можна незгода, која може да се спречи. Кон крајот на зимата избегнувајте ги сите ризични ситуации кои можат да донесат кршење на левата нога или рака. Летото ќе ви донесе непотребна летна авантура, за која за среќа вашиот партнер нема да дознае. Финансиската состојба полека ќе се поправа и препорачливо е да избегнувате непромислени нови кредити, кои не ви се неопходни. Еден пријател од детството ќе ве повика на забава, на кој е подобро да не одите. Најдете некое разумно оправдување.

Работа: Добро размислете за новите работни обврски и не почнувајте со задолжувања, ако тоа не е навистина неопходно. Финансиите би требало да се подобрат, па затоа искористете ја можноста да заштедите, а не тоа што ќе го заработите да го потрошите со голема брзина на работи кои не ви се неопходни и не ве прават среќни.

Љубов: Љубовната состојба ќе биде без важни промени, а оваа година нема да ви донесе ништо специјално ново.

Здравје: Пазете се од скршеници, особено во зимскиот, студен период. Останатите работи, кога станува збор за здравјето, ќе бидат без поголеми промени.

Останато за водолија
Хорскоп општоОПШТИ КАРАКТЕРИСТИКИ Водолија е единаесеттиот знак на хороскопот. Овие луѓе се хуманитарни, добротворни и сакаат да придонесат во тоа светот да биде подобро место за живеење. Сакаат да споделуваат со светот и се мошне дарежливи. Тие се ...>> Хороскоп љубовЉУБОВ Кога станува збор за љубовта, водолијата е навистина интересно суштество. Тaa e идеалист кој верува во вистинска љубов и е секогаш во потрага по најдобар пријател и сродна душа, двете заедно. Од друга страна, овој з...>> Хороскоп секс СЕКС Кај водолијата постои „земи или остави" стил кој може да биде секси или лош, во зависност од публиката. Тие немаат репутација за топлина во водењето љубов. Своите мисли и фантазии знаат како да ги искажат, бид...>> Хороскоп здравјеЗДРАВЈЕ Нивниот нервен систем работи на висока фреквенција, така што треба да јадат храна која ќе ги приземји и стабилизира. Посните протеини се од суштинско значење, особено за појадок. Можат да се обидат со појадок базира...>> Хороскоп кариера КАРИЕРА Водолиите, кога е во прашање кариерата, сакаат да имаат многу луѓе околу себе. Тие се хуманитарци, пред се, и идеалисти во своите верувања. Непрофитните организации и синдикатите се таму каде што сакаат да бидат - н...>> Хороскоп финансииФИНАНСИИ Оние родени под овој знак уживаат во помагање на другите, особено преку добротворни организации. Парите, за добро или за лошо, не се на врвот на листата на водолиите. Секоја пара која доаѓа кај овие луѓе е повеќе од...>>
Извлечи колаче порака
Виц

– За што те судеа?

– За мито.

– А како те ослободија?

– Со мито.

BMR КАЛКУЛАТОР

ПРЕСМЕТАЈ КАЛОРИИ

  калории дневно - Вашиот Основен метаболички степен (BMR)

Основен метаболички степен е најниската потрошувачка на енергија неопходна за одржување на виталните процеси на телото во текот на 24 часа. Односно, ја претставува минималната количина на енергија потребна за непречено функционирање на срцето, белите дробови, нервниот систем, бубрезите, црниот дроб, цревата, мускулите, кожата, итн. Вашиот BMR не ги вклучува калориите кои се согоруваат од нормалните дневни активности или вежби. Дополнително вежбање го зголемува вашиот BMR, го подобрува вашето здравје и способноста на вашето тело да гори повеќе енергија. Потребни ви се:
  •    - калории дневно за да ја задржите истата тежина
  •    - калории дневно за да загубите 0.5 килограми неделно
  •    - калории дневно за да загубите 1 килограм неделно
  •    - калории дневно за да качите 0.5 килограми неделно
  •    - калории дневно за да качите 1 килограм неделно
Најдобар начин за губење на телесната тежина е преку правилна исхрана и вежбање. Намалувајте ги калориите постепено и внимавајте да не ги намалите под 1000 калории дневно. Брзото слабеење може лошо да се одрази врз вашето здравје, а исто така и допринесува до брзо враќање на загубените килограми. Губете килограми постепено, обидете се да одржите баланс во исхраната. Конзулмирајте ги сите хранливи состојки кои ви се потребни, но во помали количини. Совети
  • пијте 6/8 чаши вода на ден
  • јадете чести но мали оброци
  • јадете многу свежо овошје и зеленчук
  • избегнувајте кафе и алкохол
  • избегнувајте преработена храна како што е белиот шеќер
  • избегнувајте црвено месо и животински масти
  • намалете го внесувањето на млечни производи
  • вежбајте минимум 3 пати во неделата
Калкулаторот обезбедува одлична претпоставка и може да се користи како водич, но за најточни информации консултирајте се со вашиот нутриционист или доктор. Калкулаторот е направен по Mifflin - St Jeor равенката.
Ве молиме внесете ги сите полиња за да можеме да го пресметаме вашиот БМР.
dermaplus

BMI КАЛКУЛАТОР

BMI Result

Што е BMI?

Индекс на телесната маса е показател на нутритивниот статус на еден поединец и важи за лица постари од 18 години. Со BMI калкулаторот можете да пресметате дали имате прекумерена, поднормална или нормална тежина. Здрав BMI резултат би бил оној измеѓу 20 и 25.

БМИ го покажува односот помеѓу тежината и висината на телото, но не се зема во предвид составот на телото. Тој не може да го илустрира точниот процент на телесните масти во однос со мускулите или коскената маса.

Поединци со висок БМИ се категоризирани како дебели, но постојат и исклучоци. На пример, кај многу крупните луѓе, бодибилдерите, бремените жени и луѓе пониски од 1.5 метар, БМИ индексот е голем, но тоа не значи дека тие се дебели бидејќи процентот на мускулите и коскената маса во однос на висината е голем.

Ве молиме внесете ги сите полиња за да може да го пресметаме вашиот БМИ.
Знаевте ли дека...

...за да се свари јајце од ној, потребни се околу 40 минути.

fraerlook na Ladybook
Цитат

Образованието е најмоќното оружје што можете да го употребите за да го промените светот. – Нелсон Мандела

fraerlook na Ladybook
ladybook галерија играј на пауза музиче ladybook
ADS
ladybook СВЕЖО
ladybook најчитано